Rebirthing tanfolyam

31 Rebirthing Kriyát hagyományozott ránk a Kundalini jóga Mestere, Siri Singh Sahib, akit ismerhetünk Yogi Bhajanként is. A Kriyák meghatározott gyakorlatsorok, amelyekhez hozzátenni vagy elvenni nem érdemes, mert a Mester szubtilis érzékelése, bölcsessége alapján összetett precíz és célirányos energetikai rendszerről van szó, amely a tudatalatti és a tudattalan elme tárhelyeinek alapos kiürítésére és tisztítására szolgál. Rebirthing azt jelenti: újjászületni. Aki arra adja fejét, rászánja az időt és energiát, hogy elvégzi mind a 31 Kriyát kellő odaadással, kitartással és türelemmel, megújítja Önmagát.

A rendszer jól működik, előben és felvételről, egyedül vagy többen együtt, Sangatban végezve is. Az utóbbi lehet erősen megtartó és inspiráló, ha minden Kriya után megosztjuk egymással különleges élményeinket, esetleges álmainkat, a meditációk közben kapott inspirációt.

Yogi Bhajan szerint az Újjászületés arról szól, hogy kiürítjük a tudatalattiban eltárolt nyomorúságunkat.  A speciális Kriyák alatt nem kell tennünk semmi mást, mint végezni az éppen aktuális feladatot, legjobb tudásunk és lehetőségünk szerint. Nincs szükség semmilyen elő vagy utómunkára a bemelegítésen és hangolódáson kívül. A Kriyák teszik a dolgukat, engedjük át magunkat rajtuk finoman, illetve engedjük át fizikai, energetikai és mentális testeinken azt a speciális energiát, amelyet generálnak. Célszerű kényelmes, fehér vagy világos színű, pamut ruhát felvenni és letakarni a fejünket kendővel, turbánnal, sapkával, hogy még mélyebbek lehessenek a folyamatok.

Légy Önmagad, engedelmeskedj, légy kíváncsi és figyelj éberen. Ne hasonlítsd össze magad másokkal, sem Önmagaddal a múltban vagy ha igen, akkor csupán a tanulságot vond le, ne bírálatokkal terheld a pszichéd. Élj a mostban, tapasztalj nyitott szívvel.

Kitartást kívánok Neked és emelkedést. Sat Nam, Bir Akal Kaur